IP074-2 「頭」「肩」「首」リセット：気分すっきり編

収録時間：12分

頭、首、肩に特化したリセット法を収録したパートです。デスクワークやスマホの使用で固まりがちな部分を、優しくほぐしながら、溜まった疲労感を解消！気分がすっきりリフレッシュし、頭がクリアになる感覚を体験してください。緊張を和らげることで、リラックス効果も得られます。毎日の負担を軽減し、体が軽くなる喜びを感じるためのセルフケアメニューです。リフレッシュしたいときの頼れること間違いなしです。

【内容】頭モヤモヤすっきり①（首編）・頭モヤモヤすっきり②（頭編）・首肩スッキリ（肩編）※筋膜リリース・つぼ押し・リンパマッサージ…