🌟わくわくレッスン・リクエストメンテ開催レポ🌟
今回のテーマはリクエストにお応えして、
＼✨腰痛・反り腰・膝のケア✨／
からだにやさしくアプローチする“みっちゃん流セルフ整体”をた〜っぷりお届けしました👐💕
🍀 腰痛さんには…
リンパマッサージで骨盤まわりをゆるめつつ
ツボ「腎兪」「大腸兪」をしっかり刺激✨
深〜く効いて気持ちよかった〜の声💖
、
🍀 反り腰さんには…
ちょっと本格風に‼️
バスタオルを使った“ブロック矯正”で骨盤の傾きをやさしくリセット✨
みんなで折り方を一緒に練習して、オリジナルブロック完成〜🧺🎶
🍀 膝のお悩みには…
リンパマッサージで流れを整えてから、
ツボ「委中（いちゅう）」をやさしく刺激🦵
※膝痛は痛みの場所によってマッサージのポイントも
変わるからそこも丁寧にお伝えしました〜😊
時間…ちょっとオーバーしちゃいました💦
でもそれだけ、熱量もあって濃ゆ〜い時間に❣️
ご参加のみなさま、本当にありがとう😊🙏
日ごろのメンテナンスが、
じぶんのからだを守るいちばんの近道🌿✨
続けることで、“整ったからだ”が未来の自分の味方になってくれますよ🌈
📚次回のわくわくレッスンもお楽しみに✨
アーカイブも見放題♪気になる方はホームページからチェックしてね👇💕
