¥3,300
【首すっきり術！】
収録時間：４分１２秒
首がスッと軽くなる！？手首からアプローチする“首スッキリ術”です。
日常生活の中で「首が重い」「動かしにくい」と感じることはありませんか？
実は、首の緊張は“意外な場所”とつながっていることがあります。
今回は手首を使って、首まわりの筋肉をゆるめる方法をご紹介します。
みっちゃん先生からひとこと
体は、ひとつひとつが独立して動いているように見えて、実は全部がバランスをとってつながっています。だからこそ、“意外な場所”をゆるめるだけで楽になることがあるんです♪首がつらいと感じたら、ぜひこの「手首アプローチ」、試してみてくださいね！
シェアする
