はじめまして！
未来の扉を開く
命美ゲーター（ナビゲーター）
“みっちゃん先生”です。
私は
『人が秘めた生き抜く力を
未来に導く』
ことを使命とし、皆さんの内に眠る輝きを呼び覚まし新たな未来へのドアをパカっと開けるプロフェッショナルです。
おひとりおひとりに寄り添って、一歩を踏み出すサポートをさせていただきます。
未来に導く
人生迷ったり、悩んだり…その解決策の近道ルート！！！知りたくありませんか？
人に勇気と希望を与える「未来の扉を開く命美ゲーター（ナビゲーター）」私がサポート（解決）します!
体×心×命の再構築メソッド
抱えていませんか？
人の本質とは、「生きること」そのものです。
困りごと
●最近、体の歪みが気になる●最近太りやすくなった
●やる気が出ない●疲れが取れない●物事が続けられない
●ストレスを感じやすい●自分を大切にできていないと感じる
願望
●もっと元気に過ごしたい●楽しく体を動かしたい
●セルフケアの方法を知りたい●心身ともにリフレッシュしたい
●モチベーションを高めたい●自分をもっと大切にしたい
●美しい姿勢を保ちたい
そんな大切な人たちのために、今こそ手を差し伸べてみませんか?
困りごと
●忙しくて時間が取れず、サポートが後回しになってしまう
●サポートやアドバイスしたいけど効果的な方法がわからない
●自分が人のためにやってあげるかが不安
●サポートすることに自信が持てず行動に移せない
願望
●1歩踏み出して行動に移し、大切な人を助けたい
●周りの人を応援して、幸せにしてあげたい
●効果のある方法でサポートして、笑顔取り戻してあげたい
●正しい知識を知って、安全で効果的な健康をサポートしたい
解決します
～「学び」「動き」「整える」すべてがここに～
あなたの毎日がもっと輝く、特別なコンテンツが詰まっています☆
私は36年間、フィットネスと健康のサポートを楽しみながら続けてきました！
その中で学んだのは、どんな人にも「秘めた力」があり、それを見つけ出すことができれば、「人生は驚くほど変わる」ということです。
体と心のバランスが崩れたとき、人は自分の可能性を見失いがち。でも、小さな一歩でも、自分を見つめ直し、再び歩き始めれば、大きな変化が起こることを何度も見てきました。
私自身も壁にぶつかり、苦しい思いをしたことがあります。そのたびに周りの人々の温かいサポートに支えられ、前を向いて歩いてこれました。本当に感謝しかありません。
この経験こそが、私を今の道へ導き、「人が秘めた生き抜く力を未来に導く」というコンセプトを生み出す原動力になっています。【これからの私！】私は、「幸せのメッセンジャー」そして“移動型パワースポット”として、「体×心×命」の調和を通じて、人々の未来を確実に光を灯していきます。
自分の内なる光と繋がり、その輝きを最大限に発揮してみませんか？
一緒に、もっと素敵な自分を発見していきましょう！
次に、体と心と命を「磨いて」輝きを増しましょう
そして、素敵な未来を「築き上げて」最高の自分を手に入れましょう！
フィットネスや整体の技術、そして私自身の経験を活かして、あなたが本来の輝きを取り戻せるよう全力でサポートします！新しい知識や技術を取り入れながら、私自身も成長していきます。そして、皆さんと共に歩んでいくことを心から楽しみにしています。
どんな困難が訪れても、あなたの中にある「生き抜く力」と「輝き」が必ず道を切り開いてくれます。ともに一緒に未来をもっと素敵なものにしていきましょう！
あなたの夢や希望をぜひ聞かせてください。
人生には、思いがけない「悩み」や「迷い」に直面すること、ありますよね！？
実は、私自身もこれまで何度もそんな状況にぶつかってきました。
「もう無理かもしれない」と思った瞬間、心の中で「ふと」感じたんです。
“解決の糸口は、自分の中にあるんじゃないか？”って！
その時から、私は「体×心×命」を大切にするテクニックを学び、私自身の「生き抜く力」を信じ、自分の中から、それを引き出してきました。だからこそ、今度は私が、みなさんが本来持っている「生き抜く力」を引き出すお手伝いをしたいと思っています。 そして一緒に、あなたの中にある本当の輝きを見つけて、新しい未来への扉を開いてあげれたら……という想いがあります。
それが、あるんですよ！私が得意とする「未来を導くテスト」というちょっと不思議な”体と心の対話”――見えないメッセージを読み解くテクニックです。あなたの潜在意識にアクセスし、本当に必要な「秘めた生き抜く力」を見つけ出すことができるんです。
名前からも自分の使命がココにあると思っております。
- 鈴
- ：神・調和（体×心×命を繋ぎ合わせて結びつける）
- 木
- ：生命力（生き抜く力）
- 光
- ：美（美しさ！それは生きるための力となるもの）
- 代
- ：代役（人の悩みを聞き、悩みが解決するように手助けをする）
～その人にとって最適な生命力を調和させ、本来の輝きを取り戻し、新しい光を灯してあげること！そして一歩先の未来へと導く～『人が秘めた生き抜く力を未来に導く』それが私の使命！！
「未来の扉を開く命美ゲーター（ナビゲーター）」として、私はあなたの人生を明るく照らす存在でありたいと思っています。
鈴木 光代
Mitsuyo Suzuki
日本体育大学を卒業後、1988年にエアロビクスインストラクターとしてキャリアをスタート。フィットネスクラブにてトレーニングジムやエアロビクス指導に従事し、後にフリーのインストラクターとして活動を広げました。その中でフィットネス協会の業務にも関わり、後進の育成にも力を注いでいます。
体に対する興味が高まり、整体の学びを始め、20年以上前に自身の整体院を開院しました。銀座で副院長を務めた後、日比谷サロンにて約1年半の院長経験を経て、現在に至ります。
40歳の時に多くの資格を一気に取得し、学びの年としてスタートしたことが、今に大いに役立っています。これまでに30以上の資格を取得し、各スポーツ施設でフィットネス指導を行う傍ら、後進の育成にも力を入れています。また、AFAAマスタートレーナーおよびJWIプレゼンターとして組織に貢献し、ワークショップの開催や、各市町村における生活習慣病予防や介護予防のための運動教室、ウォーキングやDISCO教室の指導も行っています。
さらに、デューク更家氏に師事しデューク更家公認インストラクターとしてウォーキングメソッドを伝えることで、人生を楽しんでいます。
現在は、新白河整体クリニックとリンパ療法センター新白河の院長として、整体の仕事にも全力で取り組んでいます。
＜学歴&資格＞
・日本体育大学 体育学部 体育学科卒業
・AFAAマスタートレーナー
・AFAA各種資格認定（レジスタンス、パーソナル、ヨガ、ピラティス…）
・JWI プレゼンター
・JWI各種資格認定（DISCO WORLD、タイトリートメント…）
・デューク更家公認インストラクター
・総合ツボ療法師/総合整体療術師/足ツボ反射区療法師
・長命整体師範科師範
・長命整体気功
・リンパ療法師（内閣府認証NPO法人 日本自然医療協議会）
・赤ちゃん整体（内閣府認証NPO法人 日本自然医療協議会）
・リンパフェイシャルスペシャル認定
・カフェキネシ（アロマ）インストラクター&キネシオロジスト
・2009年 11月PHP 研究所より書籍「骨盤のゆがみをとって全身キレイになる」出版
・2012年からボディビル各種大会に１５回出場★グアムコンテストにも出場
・2019年 第7回 日本グアム親善大会 ミスフィットネス 準優勝/ミックスドペア 優勝
・2025年 ボディFIT DVDリリース